Hur man ökar fettinnehållet i bröstmjölk lakterande mamma på enkla sätt

1. Hur man ökar näringsinnehållet och fettinnehållet i bröstmjölk.
2. Vilken mjölk är bättre: fram eller bak?
3. Är det mjölkstam för att öka dess fettinnehåll?
4. Metoder för kontroll av bröstmjölkfett?
5. Vilka livsmedel ökar fettinnehållet i bröstmjölken?

Många mammor klagar på att deras mjölk inte är tjock, de vet inte vad de ska äta själva, så att de kan äta en bebis senare. Jag vet ett exempel på två mumier: en hade fet mjölk, och den andra gjorde inte, barnen hade ett motsvarande resultat: brute force - viktminskning. Här är den andra mamma som sitter - tänker hur man ökar fettinnehållet i bröstmjölk till en ammande mamma?

Hur man ökar näringsinnehållet och fettinnehållet i bröstmjölk.

Denna fråga blir ofta en viktig fråga i amning rådgivning. En av mina bekanta var mycket förvånad över att denna fråga fick ett svar: "Du behöver inte göra någonting."

Tro mig, den här intresserade mamma var helt förbryllad. När allt är klart är fett i detta fall en viktig del i min mammas mjölk. Antalet typer av fettsyror är mycket olika. Detta lagar inte olja för matlagning, men värdefulla komponenter som ditt barn behöver för hjärnans utveckling, bildandet av ett moget nervsystem, vision.

Kom ihåg det viktigaste: Moms näring påverkar inte den totala fetthalten i mjölken . Även mödrar som är på en fullsträckt (istället för ensidig) diet kan tillhandahålla sina barn den nödvändiga mängden fett och, viktigast av allt, i tillräcklig mängd. Varför gjorde jag en bokning som på en fullvärdig diet, för att med en dålig näring av modern förändras profilen för dessa mest fettsyror, förlorar de deras mångfald. Även om bröstmjölk med hög fetthalt ökar, ökar bröstmjölken inte sin kvantitet, utan helt enkelt - mjölkens viskositet ökar bara, vilket gör att mamma tjänar laktostas eftersom det blir sämre att lämna bröstet och stagneringscentra bildas.

Vilken mjölk är bättre: fram eller bak?

Av någon anledning tenderar många mödrar att anta att bakmjölken är mycket mer näringsrik - mer värdefull för barnet än framsidan. Men är det här där sådana antaganden kommer ifrån?

• Varje kvinna som har amning kommer att berätta att i början är mjölken mer flytande, den flyter lätt ut ur bröstet när den pressas på halongen och då blir den mer tät. Detta beror på det faktum att mjölk i den främre mjölken kan ha en lägre fetthalt, eftersom "bakre delen" av mjölk kan vara flera gånger mer fet eftersom den avlägsnas längs mjölkkanalerna. Därför börjar man, med vetskap om detta, uttrycka främre mjölk genom illusion så att barnet blir fetare. Men det här är ett misstag, du kan inte klart justera när mjölken blir vad du behöver (enligt din mening).
• Mjölkfett ökar med utfodring. Kom ihåg en sanning, ditt bröst innehåller en viss mängd fett i mjölken, de ökar inte i sig. Bara all denna värme fördelas till den totala volymen mjölk. Det betyder att barnet ska äta 100 ml eller 150 ml, beroende på hur mycket mjölk som produceras, men får samma mängd mjölkfett. Det vill säga, gör inte panik, att med en liten mängd mjölk kommer barnet inte att få den önskade mängden fett. Som du kan se är det långt ifrån fallet.

Är det mjölkstam för att öka dess fettinnehåll?

Vissa mummier dekanterar de första delarna av mjölk så att barnet äter mattare, mer tillfredsställande. Detta är dock en fullständig felaktighet.

• Den främre mjölken innehåller flera användbara vattenlösliga vitaminer = element, och om du pumpar denna mjölk, kommer du att beröva din baby av detta användbara komplex av vitaminer, deras brist bildas, även med en fullvärdig mammas diet.
• Tömning av bröstmjölk, du stimulerar mjölkproduktionen. Och vidare ... enligt det tidigare beskrivna systemet. Allt fett fördelas på den totala mjölkvolymen. Så blir det fetare efter det? Svaret är uppenbart.
• Ytterligare dekantering leder till förlust av viktiga vitaminer och fetter. Barnet lider, och hur många mammas problem kan inte förmedlas.

Så det är värt så mycket ångra dina ansträngningar när det gäller att bestämma hur man ökar fettinnehållet i bröstmjölk till en ammande mamma. Naturen har länge uppfunnit allt rationellt för oss. Om smulan inte lider av brist på vitaminer + mikrodelar, bör du inte ändra någonting för att räkna ut hur du kan öka fettinnehållet.

Metoder för kontroll av bröstmjölkfett?

De flesta kvinnor försöker räkna ut hur man mäter eller närmare bestämmer hur fett deras mjölk är. Konsulter på HB svarar emellertid i de flesta fall att det inte finns någon sådan teknik, eftersom mjölkens sammansättning under utfodring kan variera. Därför kommer även de senaste laboratorietesterna inte att ge dig ett tydligt resultat.

Därför rekommenderar experter att ägna särskild uppmärksamhet åt barnets tillstånd, hans viktökning, hans välbefinnande, sinnesstämning.

Panik hos unga mödrar börjar med en liten vikt av barn, de börjar skylla för den otillräckliga fettinnehållet i mjölk. Men oftast kan följande parametrar vara skyldiga:

• felaktig nippelgrepp när matning
• dålig kost
• smula - lat, kanske har han redan provat flaskan, så han vill inte "arbeta" mer på egen hand;
• frekvent ersättning av bröstkörtlarna för en utfodring.

Mer du kan bara svara på konsulten för GW, efter föregående samråd.

Vilka livsmedel ökar fettinnehållet i bröstmjölken?

Många människor råder att använda en viss typ av kost, som du kommer att utse en specialist. Först och främst kommer uppmärksamhet att ägnas åt frisk, fullvärdig kvinnlig näring. Inte all mat är lämplig för spädbarn (det är klart att barnet kommer att få vad du äter), barn är svåra att klara av olika läckerheter, som han omedelbart svarar med kolik och andra matsmältningsstörningar.

Men hur man gör bröstmjölkfett för din karapuz? Först och främst inkluderar vi i våra rationporridor från olika spannmål, mycket grönsaker och frukter. Var uppmärksam på hela konsummjölken, kockost, försök att lägga till mer fisk, bönor, gröna. Bra produkter för att öka fettinnehållet i mjölk.

Jag kan inte misslyckas med att nämna folkets visdom, det kan fortfarande vara användbart för någon, och vi kommer att kolla med dina kommentarer, om det är så eller inte. Det finns en obestridlig påstående att valnötter ökar fettinnehållet i mums mjölk. Det är dock värt att kontrollera om barnet är allergiskt mot denna produkt. Så bli inte borttagen med sådana experiment utan onödigt behov. Du kommer ihåg att närvaron av fett inte betyder att det är bättre.

För primiparösa mödrar är frågan om hur man ökar fettinnehållet i bröstmjölk till en ammande mamma väldigt relevant. Men om krummen blir alltmer stor, utvecklas den bra, är glad och glad, då bör du inte ändra någonting. Överdriven fetthalt i mjölken kommer att orsaka dysbios hos barnet

Det är inte nödvändigt att öka mängden mat du konsumerar för att ge småbarnsmjölken fetare. Inte allt som går in i munnen går in i bröstmjölk. Så att lägga till mer feta livsmedel till din kost kommer inte att påverka fettinnehållet i din mjölk. Därför missbruka inte övermålning, förutom de extra centimeterna på din figur, kommer du inte att få något bra.