Hoe zich te gedragen tijdens de bevalling en correct werken. Bevalling zonder pauzes.

1. Wachten op een wonder: aan het einde van de 9e maand of hoe te begrijpen dat de geboorte begon De...
2. Laatste voorbereidingen
3. Goed gedrag tijdens de bevalling en tijdens de bevalling
4. 1. Kalmte
5. 2. Rust
6. 3. Ademen
7. 4. Blijf optimistisch
8. 5. Houd geen gekreun en geschreeuw tegen.
9. 6. Verplaatsen
10. Het begon!
11. Hoe te begrijpen dat de bevalling begon en het verder uitstellen van de reis naar het ziekenhuis zinloos is?

Wachten op een wonder: aan het einde van de 9e maand of hoe te begrijpen dat de geboorte begon

De lange wachttijden van 9 maanden zijn eindelijk ten einde, een beetje meer en een enorme nieuwe wereld zal je baby ontmoeten, maar voor nu heeft de toekomstige moeder weinig tijd meer om te rusten, kracht te krijgen en al het werk te voltooien.

Inhoud van het artikel

1. Laatste voorbereidingen
2. Correct gedrag tijdens de bevalling en tijdens de bevalling
1.1. kalmte
1.2. recreatie
1.3. adem
1.4. Blijf optimistisch
1.5. Houd kreunen en huilen niet tegen
1.6. hoofd
3. Begonnen!
4. Hoe te begrijpen dat de bevalling is begonnen en het verder uitstellen van de reis naar het ziekenhuis zinloos is?

Zeer vaak klagen toekomstige moeders aan het einde van de 9e maand van de zwangerschap over de opgebouwde vermoeidheid en dromen dat de geboorte zo snel mogelijk is begonnen. Inderdaad.

Een enorme maag, allerlei onplezierige symptomen, zoals wallen, maagzuur, slaapstoornissen, geven de aanstaande moeder veel overlast en verstoren de rust en ontspannen normaal.

Ondertussen wordt de toekomstige moeder bezocht door allerlei soorten angsten vragen als hoe je je goed gedraagt ​​tijdens de bevalling en de bevalling vóór de aanstaande belangrijke gebeurtenis: de verwachting van onvermijdelijke pijnlijke gevoelens beangstigt vaak vrouwen, vooral degenen die voor de eerste keer bevallen of al moeilijke eerdere geboorten hebben meegemaakt. Je moet niet in paniek raken: geen vrouw is ooit voor altijd zwanger gebleven, bovendien hangt het van je houding af hoe de bevalling zal verlopen, dus het is belangrijk om te weten hoe je je goed gedraagt ​​tijdens de bevalling.

Laatste voorbereidingen

Om ervoor te zorgen dat het langverwachte uur X je niet verrast en met comfort voorbijgaat, en in de eerste dagen na het verschijnen van de kruimels, je volledig in zorgen om haar zou worden ondergedompeld, niet door allerlei onbelangrijke dingen op dat moment zou worden afgeleid, beter voorbereid op het begin van de arbeid .

Probeer alle belangrijke onafgemaakte zaken af ​​te ronden vóór de laatste weken van de zwangerschap. Dus oh bruidsschat voor baby en dingen die je misschien nodig hebt in het kraamkliniek en na ontslag, is het raadzaam om al vanaf week 36 te denken: verzamel de "dienstdoende" tas met alles wat je nodig hebt - kleding, hygiëneproducten en documenten.

Misschien is het voor elke vrouw belangrijk om zich veilig te voelen tijdens de bevalling, en ook om volledig vertrouwen te hebben in de medische staf, dus het kraamkliniek en de dokter van wie je gaat bevallen, is het beter om van tevoren te kiezen. Als er een kans is om de dokter te ontmoeten aan de vooravond van dit belangrijke moment van je leven, praat hem, stel hem vragen waar je om geeft - doe het zeker - een dergelijk gesprek zal merkbaar vertrouwen toevoegen en op de juiste manier helpen afstemmen.

Probeer de dringende en belangrijke huishoudelijke klusjes te klaren - dit betekent natu/posts/nl/urlijk niet dat je in de laatste weken van de zwangerschap het hele appartement moet laten schijnen of de hele kleerkast van de luiers moet gladstrijken. Zulke arbeidsprestaties brengen alleen overwerk met zich mee, maar om het noodzakelijke minimum voor de eerste dagen voor te bereiden, een set te verzamelen voor ontslag en zorg te dragen voor het toezicht op oudere kinderen, als ze bestaan, is het noodzakelijk.

Probeer in de laatste dagen vóór de verschijning van de baby een bepaald dieet te observeren - licht en gezond voedsel dat de maag niet overbelast, het zal zeer nuttig zijn in het geval van een plotseling begin van de bevalling. Eet vaak, maar beetje bij beetje - het zal helpen brandend maagzuur te verlichten, en de energie verzamelen die je zo snel nodig zult hebben.

Goed gedrag tijdens de bevalling en tijdens de bevalling

Hoe u zich tijdens de bevalling gedraagt, hangt af van hoe eenvoudig en snel u uw baby in de wereld kunt produceren.

Als je niets hebt gelezen of gehoord over het aanstaande proces, is het tijd om te onthouden en al je kennis in de praktijk te brengen. Niet zonder reden raden vrouwenconsultaties heel vaak aan dat toekomstige moeders een cursus lezingen over zwangerschap en bevalling bijwonen. Lessen over hoe je je tijdens de bevalling moet gedragen: hoe je goed kunt ademen, ontspan, welke pogingen en andere belangrijke aspecten de vrouw helpen in dit moeilijke en verantwoorde proces.

1. Kalmte

Het is erg belangrijk om geen zelfbeheersing te verliezen en naar het advies van een arts te luisteren: paniek en hysterie hebben niemand geholpen om een ​​gezond kind te baren - je verspilt gewoon je kracht en doodt je adem.

2. Rust

Zorg ervoor dat je rust tussen de weeën - in de eerste fase van de bevalling, wanneer de baarmoeder net begint te samentrekken, is de pijn niet te sterk en kan de aanstaande moeder ze gemakkelijk overleven. In het stadium van het intensiveren en toenemen van de weeën, werd een breuk tussen hen uitgevonden door de moeder - de natuur, zodat de vrouw kon ademen. Heel vaak herinneren werksters zich dat ze zelfs in de korte periode tussen het volgende gevecht erin slaagden te slapen.

3. Ademen

Het is erg belangrijk om het goede onder de knie te krijgen ademhalingstechniek - - Het zal het proces van het passeren van de baby door het geboortekanaal versnellen en vergemakkelijken. En verminder ook pijn tijdens de bevalling.

4. Blijf optimistisch

Een positieve houding en het vermogen om geen zelfbeheersing te verliezen zijn belangrijke componenten van succes. Humor en grappen dragen bij aan de vrijlating van het hormoon van genot, dat een krachtige natu/posts/nl/urlijke verdoving is - het is niet voor niets dat de medische staf in de verloskamer probeert grapjes te maken met vrouwen die klaar staan ​​om moeders te worden van minuut tot minuut.

5. Houd geen gekreun en geschreeuw tegen.

"Juist" lage lange kreun, zoals die die breken van de lippen van een atleet tijdens de periode van de hoogste spanning, helpen om te ontspannen en pijn te verlichten. Vskriki - scherp, plotseling, oncontroleerbaar - integendeel, verstoort de bevalling en veroorzaakt spierspanningen en spasmen.

6. Verplaatsen

Als uw toestand het toelaat, hoeft u niet aan een infuus te worden vastgemaakt of moet u voortdurend de toestand van de foetus controleren. Zorg ervoor dat u de situatie gebruikt om uw toestand te verlichten. Pijnlijke samentrekkingen in beweging, die voor u persoonlijk een comfortabele houding aannemen, is veel gemakkelijker om te overleven dan te liggen. Bovendien helpt de rechtopstaande positie om het proces van de bevalling te versnellen en de doorgang van de baby door het geboortekanaal te vergemakkelijken.

Er zijn sommige posities waarin moeder en baby zich veel gemakkelijker en comfortabeler voelen tijdens de bevalling. Dus, bijvoorbeeld, zittend op je knieën tijdens zeer sterke aanvallen, kun je jezelf helpen door het gemakkelijker te maken pijnsensaties en geleidelijke soepele squats verhogen de druk op de baarmoederhals en versnellen dienovereenkomstig de arbeidsactiviteit.

Als het niet mogelijk is om de bewegingsvrijheid om welke reden dan ook te behouden, dan is het optimaal om een ​​positie te nemen aan de linkerkant: deze houding is optimaal voor ontspanning en zorgt voor minimale druk op de wanden van de baarmoeder en de baby.

Het begon!

Dus je voelde dat de laatste zwangerschap al dichtbij was: voorlopers van arbeid lijken meer intens, en misschien zijn er al duidelijke tekenen van arbeid in uitvoering, zoals het verschijnen van regelmatige samentrekkingen of afscheiding van vruchtwater.

Natu/posts/nl/urlijk is het verschijnen van de eerste tekenen van het begin van de bevalling niet altijd meteen een reden om snel naar het ziekenhuis te rennen. De bevalling is een langdurig proces dat uit verschillende perioden bestaat, en in het beginstadium voelen veel vrouwen zich beter thuis.

Hoe te begrijpen dat de bevalling begon en het verder uitstellen van de reis naar het ziekenhuis zinloos is?

Bespreek met uw arts wanneer het de moeite waard is om een ​​testoproep te doen en van tevoren een reis te maken - deze keer is afhankelijk van de intensiteit en frequentie van arbeidssamentrekkingen. Let op het tijdstip van de weeën en de pauze ertussen - in dit geval wordt het aangeraden om een ​​tafel te maken. Zodra de geboortepijnen de controlewaarde bereikten die u met de arts was overeengekomen, is het tijd om uw koffers te pakken.

Misschien lijkt het u of bent u zeker dat het proces verkeerd gaat - in dit geval is het beter om uw gevoelens te vertrouwen en opnieuw een specialist te raadplegen, in ieder geval per telefoon. Als u tekenen van duidelijke pathologie waarneemt, zoals vaginale bloedingen of water heeft een groenachtige tint of een onaangename geur, bel onmiddellijk een ambulance of ga naar het ziekenhuis.

Hoe zich te gedragen tijdens de bevalling en de bevalling