Пробиотики в раннем возрасте: как они влияют на развитие ребенка?
Опубликовано: 29.10.2023
Пробиотики в раннем возрасте: как они влияют на развитие ребенка?
Здоровье кишечника у детей влияет на многие функции развивающегося организма. Это влияет на поведение, сон, уровень энергии, концентрацию, настроение и многое другое.
Есть много способов, с помощью которых дети могут поддерживать здоровую микрофлору кишечника. Однако иногда бывает сложно получить все необходимые питательные вещества в ежедневный рацион ребенка. Поэтому целесообразно дополнять питание ребенка пробиотики,которые обеспечивают здоровье микрофлоры кишечника.
Что такое пробиотики?
Пробиотики — этополезные бактерии(например, лактобактерии, бифидобактерии или сахаромицеты),, которые живут в нашем кишечнике и выполняют широкий спектр функций, включая регуляцию иммунная система, переваривание пищи, всасывание питательных веществ, производство нейротрансмиттеров и поддержка производства энергии. Они оказывают существенное влияние практически на все аспекты функций мозга и тела. Их дефицит может быть причиной многих проблем, с которыми сталкиваются дети, отпсихологических и поведенческих проблем до желудочно-кишечных проблем и частых заболеваний.
Пробиотикиочевидно необходимы и безопасны для детей.В пищеварительной системе человека насчитывается около 100 миллиардов бактерий, что превышает численность клеток человеческого организма в соотношении 10 к одному. Пробиотики обеспечивают множество жизненно важных функций для нашего благополучия.
Что положительного пробиотики приносят детям?
Меньше инфекций и болезней– Большая часть иммунной системы находится в кишечнике, поэтому для подавления симптомов заболеваний необходим хороший баланс бактерий.
Улучшение настроения— исследования показывают, что настроение и поведение связаны с микрофлорой кишечника и что пробиотики могут способствовать улучшению настроения.
Более быстрое выздоровление после лечения антибиотиками– поскольку антибиотики убивают как полезные, так и вредные бактерии, прием пробиотических добавок во время и после лечения может помочь микробиому в кишечнике прийти в лучший баланс.
Здоровый вес и обмен веществ– Пробиотики помогают организму переваривать и усваивать питательные вещества из пищи, поэтому дети могут расти и поддерживать здоровый вес с хорошим уровнем энергии.
Улучшение функции мозга– Повышение уровня полезных бактерий в кишечнике позволяет производить больше нейротрансмиттеров, что положительно влияет на функцию мозга.
Хотя использование пробиотиков в целом безопасно, мы должны знать о некоторых побочных эффектах при их регулярном использовании. Изменения микрофлоры кишечника могут привести к повышенному газообразованию, чем обычно, что может вызвать вздутие живота. Это состояние обычно проходит через несколько дней или недель.
Вам также следует опасатьсясиндрома избыточного кишечного бактериального роста(SIBO). В толстом и тонком кишечнике обитают разные типы бактерий, и СИБР может возникнуть, когда анаэробные бактерии из толстого кишечника начинают разрастаться в тонком кишечнике. Симптомы SIBO могут включать вздутие живота, диарею, затуманивание сознания и проблемы с кратковременной памятью. Лучший способ диагностировать это заболевание у вашего специалиста.
Использование пробиотиков и пребиотиков имеет множество преимуществ, но мы должны иметь в виду, что, как и в случае с любым лекарством, мы также не можем переусердствовать с дозами пробиотиков. Даже дозировка единственных живых пробиотик Симпров у детей необходимо довести доодного миллилитра на один килограмм массы тела ребенка.
Благодаря высококачественным пробиотикам вашребенок также может расти с достаточным количеством полезных бактерий в кишечнике. Единственные живые и активные пробиотики Симпров они поступают непосредственно в микрофлору кишечника, где благотворно влияют на пищеварение, укрепляют иммунитет и помогают лучше спать или быть в более счастливом настроении.
В отличие от препаратов в виде таблеток или порошков, пробиотики Symprove проникают в микробиом в полную силу и не становятся жертвой агрессивных кислот желудка. Благодаря жидкой основе они готовы к немедленной работе и активно способствуютбалансу пищеварения.
Изучала медсестринское дело на медицинском факультете Карлова университета и специальность фармацевта в Чехии. Работала в аптеке, интернет-аптеке и координатором клинических исследований в Биомедицинском центре SAS. Душой и телом она медицинский работник, ей нравится помогать другим, поэтому эта работа ее удовлетворяет. Она любит природу, танцы и свою семью.
