Новости
Ученые требуют переподчинить ФАНО РАН
Новости Вставить в блог Код: Превью: Понедельник, 25 июля 2016 Г. Коллективное открытое письмо на имя

Serpregion.ru - Заблокированы крупнейшие новостные порталы Серпуховского региона
Вечером 1 августа Роскомнадзор заблокировал доступ к интернет-порталу газеты «Ока-инфо». Причина внесения сайта издания в т.н. «реестр запрещённых» довольно спорная. Нынешней весной в правоохранительные

Пермские врачи возмущены новостью Минздрава о чудесном спасении пациентки
09 августа 2016 18:04 Общество, Здоровье Стали известны подробности спасения 23-летней девушки, которая пробыла в состоянии клинической смерти около 9 минут. Как выяснилось, пациентку вернула к

Современная медицина позволяет людям со статусом «ВИЧ положителен» вести обычную жизнь
Мировая медицина достигла больших успехов в лечении ВИЧ-инфекции. Теперь, получая необходимую терапию, люди с таким диагнозом живут полноценной жизнью, что особенно важно для детей и подростков. Подростки,

На общем собрании РАН предложили переподчинить ФАНО президиуму Академии
МОСКВА, 23 марта. /ТАСС/. Вице-президент Российской академии наук и председатель Сибирского отделения РАН академик Александр Асеев предложил переподчинить Федеральное агентство научных организаций (ФАНО)

Иссякание благолепия
Профсоюз РАН звонит во все колокола, прося о сохранении ведомственных медицинских учреждений. Недавняя беседа президента РАН академика Фортова с Владимиром Владимировичем обнадёжила: Путин заметил, что

Наш гость -- Лев Щукин, Протвино
Узнавай настороженности миллионным на www. novostiazyfikoz.intergun.ru ••• Комментировать0. Обрати Серпухов. Главные колки региона. Инволюции Серпухова: Снаряжения. В Протвино взошли велосипедиста.

Витилиго 2017:новое в лечении. Новости медицины, лекарства здесь!
Витилиго 2017: восстановить пигментацию кожи помогает тофацитиниб, а также сочетание метилпреднизолона и ультрафиолета 311 нм. Кроме того, есть результат 10-летнего исследования: обнаружены гены витилиго.

Витилиго: причины и лечение
Витилиго — это довольно распространённое заболевание кожи. Всего насчитывается около четырех процентов жителей планеты, которые им страдают. Витилиго проявляется в виде хаотично разбросанных по всему

Пермская медицина входит в десятку худших в стране
К таким выводам пришли активисты Народного фронта, совершая поездки по муниципалитетам Пермского края, посещая медицинские учреждения, проводя мониторинг удовлетворенности населения медицинской помощью,

Реклама

Главная Блог

Групповая терапия и ее преимущества

Как уже отмечалось, групповая терапия имеет множество преимуществ. Давайте рассмотрим некоторые из основных причин, по которым люди находят этот стиль терапии одновременно полезным и эффективным. Успей записаться на групповую терапию уже сегодня!

Группы могут обеспечить безопасное пространство

Основное преимущество программы групповой терапии заключается в том, что вы можете обнаружить, что можете открыться больше, когда обретете комфорт в безопасном пространстве, которое обеспечивает групповой процесс. Вера в то, что то, что происходит в группе, останется в группе, может стать мотиватором для большей открытости в программе групповой терапии.

Вы чувствуете себя менее одиноким в своих трудностях

Поддержка приходит от ощущения, что ты не один. Независимо от того, страдаете ли вы от депрессии , социальной тревожности , наркозависимости, панического расстройства или любого другого психического расстройства, знание того, что другие понимают, через что вы проходите, может принести огромное чувство облегчения. В группе вы можете чувствовать себя комфортно, зная, что другие люди вас понимают.

Вы можете учиться у других, у которых схожие проблемы

Групповые занятия могут помочь вам узнать больше о себе, когда вы услышите и поймете больше о трудностях других людей. Поскольку у всех вас есть схожий опыт, сеансы групповой терапии могут быть очень полезны с точки зрения понимания того, что иначе вы, возможно, не смогли бы увидеть.

Групповая терапия может дать вам право голоса

Найти свой голос может быть сложно. Использовать его может быть еще сложнее. Если вы не привыкли к тому, чтобы ваш голос был услышан, групповые занятия могут стать местом, где вы можете попрактиковаться, даже если вам это неудобно. Безопасное место, которое вы нашли на сеансах групповой терапии, означает, что вы можете попробовать использовать свой голос без каких-либо фильтров, без некоторого стресса и беспокойства, которые вы обычно испытываете. Знание того, как четко и эффективно сформулировать свои чувства, может укрепить вашу уверенность, одновременно давая вам возможность по-настоящему поверить в то, что вы заслуживаете быть услышанными.

Группы предлагают деку

Через некоторое время ваша группа, скорее всего, станет для вас зоной комфорта. В то же время это может быть та объективная точка зрения, которую вы искали. Если вы поссорились со своим партнером, или вы боретесь с конфликтом на работе, или если у вас есть что-то еще, с чем вы хотите разобраться, ваша группа может стать тем резонатором, который вам нужен.





rss