Ключевые моменты
Мойте руки перед едой и приготовлением пищи, после туалета, кашля или чихания в руки, уборки и ухода за заболевшим. Обрабатывайте не только ладони, но и большие пальцы, кончики пальцев и участки между ними.
Необязательно превращать быт в стерильную лабораторию: устойчивые привычки важнее навязчивой дезинфекции каждой поверхности.
Как снизить распространение респираторных инфекций
При кашле и чихании используйте салфетку или сгиб локтя, проветривайте помещения, по возможности оставайтесь дома в период выраженной болезни.
В медицинских учреждениях и группах риска могут действовать дополнительные правила защиты дыхательных путей. Ориентируйтесь на местные рекомендации.
Чего избегать
Агрессивная химия на коже вызывает раздражение и трещины. Не смешивайте бытовые дезсредства и не применяйте средства для поверхностей на руках.
Если кожа часто воспаляется, подберите мягкие средства ухода и обсудите симптомы дерматита со специалистом.
Частые вопросы
Что лучше — мыло или антисептик?
Если руки видимо грязные, обычно предпочтительны вода и мыло. Антисептик на спиртовой основе удобен, когда вымыть руки невозможно.
Помогает ли мытьё рук от всех инфекций одинаково?
Нет. Эффективность зависит от пути передачи. Для некоторых возбудителей важны вакцинация, вентиляция или иные меры.