Воспаленное горло: натуральные методы лечения

1. 1. Чай с чабрецом, медом и лимоном
2. 2. Полоскание соленой водой
3. 3. Чеснок - лучший природный антибиотик
4. 4. Компрессы из ромашковым чаем
5. 5. Куркума и зеленый чай
6. 6. Побольше отдыхайте

Кто никогда не имел воспаленное горло? Этот мучительный опыт делает повседневную жизнь невыносимой. Больно говорить, дышать ... Есть ли способ от этого избавиться? Конечно, есть. Придерживайтесь простых рекомендаций по этой статье в следующий раз, когда у вас заболит горло.

Иногда это происходит при смене сезонов. Использование кондиционера также может ухудшить боль в горле . Возможно, это приход холодного времени года, но несмотря на причину, не игнорируйте заболевания, иначе вы в конечном итоге почувствуете стресс и беспокойство.

Воспаленное горло может быть вызвано бактериями, вирусами или травмами. Некоторые из них более устойчивы, чем другие, и может потребоваться лечение антибиотиками. А иногда облегчение может прийти просто через несколько дней.

Имейте в виду, что время от времени ваш иммунная система может быть ослаблена, в результате чего снижается защита от инфекций или определенных заболеваний. Поэтому убедитесь, что вы всегда придерживаетесь диеты, которая способствует хорошему здоровью в целом. Кроме того, мы рекомендуем вам попробовать такие средства от воспаления горла:

Это может вас заинтересовать: 7 способов укрепить иммунитет

1. Чай с чабрецом, медом и лимоном

Ничто не действует так просто и эффективно, как эти три компонента вместе. Например, тимьян является мощным антисептиком , Который борется с микробами, тогда как мед способствует заживлению, уменьшает воспаление и успокаивает все горло.

Соединив их с лимонным соком, вы получите лечебный отвар, которым вы можете наслаждаться в течение дня. Но как его приготовить?

• Добавьте две столовые ложки свежего чабреца до литра кипятка.
• Добавьте сок одного лимона, а также тертую цедру из кожуры.
• Варите эти ингредиенты в течение 10 минут.
• Снимите с огня и подождите 10 минут, прежде чем отцеживать жидкость.
• Пейте этот чай с двумя ложками меда в течение дня. Так вы вылечитесь.

2. Полоскание соленой водой

• Разведите столовую ложку соли в 250 мл воды.
• Полощите горло этой смесью раз в час, но ни в коем случае не глотайте. Просто пусть она попадет в задней части горла на несколько секунд, прежде чем вы ее выплюнет, а затем повторите.
• Вместо соли можно использовать чайную ложку яблочного уксуса или даже пищевой соды. Все три компонента уменьшат воспаление, убьют имеющихся микробов и бактерии и эффективно лечат боль в горле.

3. Чеснок - лучший природный антибиотик

Всем известно, что чеснок все еще является самым мощным природным антибиотиком, и вы можете найти его практически везде. Это эффективный и полезный способ, который не имеет никаких негативных побочных эффектов. Так почему бы не попробовать его в следующий раз, когда у вас будет воспаленное горло? Вот как это можно сделать:

• Измельчите зубчик чеснока и разведите его в половине стакана воды. Выпейте.
• Вы можете повторять процедуру два раза в день. Конечно, запах чеснока задержится в дыхании, но оно того стоит - вы поправитесь гораздо быстрее.

Узнать больше: Удивительные свойства чеснока, чтобы потерять вес

4. Компрессы из ромашковым чаем

Это лечение предусматривает применение влажных компрессов для больного горла. Они уменьшат воспаление и принесут вам облегчением. Ваши действия:

• Подготовьте ромашку, добавив три столовые ложки этой травы на стакан воды.
• После того, как ромашка настоится, следует слить жидкость в миску, смочить полотенце или ткань и положить компресс на горло.
• Повторяйте эту процедуру каждый раз, когда компресс теряет тепло. В идеале каждое приложение будет длиться около 20 минут.

5. Куркума и зеленый чай

• Это легко и очень эффективно. Сочетание зеленого чая с куркумой поможет уменьшить воспаление и ускорить выздоровление от инфекции.
• Приготовьте зеленый чай, как обычно. Когда вода закипит, добавьте половину чайной ложки молотой куркумы.
• После того, как смесь настоится в течение около пяти минут, пейте с небольшим количеством меда для сладкого привкуса. Безусловно, вы почувствуете себя лучше.

6. Побольше отдыхайте

Ваш организм борется с инфекцией. Он может делать дальше только тогда, когда естественная защита поддерживается большим количеством отдыха. Поэтому убедитесь, что вы спите правильно: не помешает поспать подольше, и вам станет лучше быстрее!

Когда вы больны, вы должны спать около 10-11 часов в день, поэтому убедитесь, что вы дремлете днем и высыпаетесь по ночам, чтобы восстановиться. Вы увидите, что мало-помалу вы возвращаетесь в нормальную форму.